咖喱排骨土豆

  发布时间:2025-07-09 05:51:50   作者:玩站小弟   我要评论
分享咖喱排骨土豆的做法 分类标签 家常菜谱分类咖喱味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细土豆适量清炖排骨适量胡萝卜少许葱姜碎少许咖喱粉或咖喱酱适量盐少许清水少许咖 。

分享咖喱排骨土豆的咖喱做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 咖喱味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 土豆适量
  • 清炖排骨适量
  • 胡萝卜少许
  • 葱姜碎少许
  • 咖喱粉或咖喱酱适量
  • 盐少许
  • 清水少许
咖喱排骨土豆的做法详细步骤第1步
将土豆去皮洗干净,切小块,排骨
葱姜切丝第2步
这是土豆我清炖后又酱过的排骨
炒锅加热后,加入适量食用油,咖喱加入葱姜末爆香后加入土豆丁翻炒一下第3步
至透明即可倒入咖喱粉或者咖喱酱,排骨加入清水炖熟。土豆收汁至自己喜欢的咖喱浓度即可。我用的排骨咖喱酱里面带的胡萝卜丁
装盘就好了第4步
搭配米饭就成了咖喱饭
咖喱排骨土豆的营养分析

  • 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、土豆B族维生素、咖喱维生素C等,排骨能促进脾胃的土豆消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
    一般人均可食用。咖喱...详细介绍
    土豆菜谱: 茄子炖土豆   番茄土豆炖牛肉   12个月以上宝宝辅食土豆手指条    更多做法>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,排骨有补肝明目的土豆作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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  • 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    排骨菜谱: 清炖排骨   气血双补汤   糖醋排骨    更多做法>

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